Gurmánkou. navždy

Před Vánoci psát o dietách je nesmysl, ne? A přesto existuje možnost, jak se v této hektické době zamyslet nad tím, jestli někde neděláme chybu. Jak zůstat zdravě štíhlá, i když nám už není 20? Poradí nám MUDr. Dita Pichlerová spolu s Karolinou Kamberskou.

  

Dita (na snímku) je obezitoložka s dlouhou praxí, Karolina skvělá kuchařka - některé z nás (já ano) u ní byly na kurzu vaření. Je jim "něco přes pade". Rozhodně na to nevypadají, a údajně je s láskou k jídlu nebaví pořád se hlídat, počítat kalorie a vyřazovat z jídelníčku všechny radosti. Ale zároveň chtějí být ještě pár desítek let zdravé, akční a atraktivní.

Obě dámy jsou krásné a štíhlé, společně napsaly knihu, kterou vám ráda doporučím, protože se hezky čte, nepřikazuje, jen doporučuje k zamyšlení - sama nad sebou. Už v úvodní kapitole o tom, jak to která z nich měla od dětství se stravou a váhou, se najdeme snad všechny.

Z kapitol knihy se podívejte jen na některé jejich názvy: Co je zdravá štíhlost, nebo Co ty hormony, paní doktorko - kniha je určena především, ale nejen pro ženy kolem menopauzy. Anebo další - Feťačky z cukrárny, Sportovkyně proti své vůli, anebo Počítat kalorie, bílkoviny, tuky - má to smysl? Anebo třeba Dáma se sklenkou, Půst anebo, či ne? nebo Stébla pro tonoucí.

Najdeme tu odpovědi na otázky, které si dáváme, a to příjemnou zábavnou formou. Doporučení jako dárek pod stromeček je zřejmé...