Vyhoďte prošlé léky a zpuchřelé obvazy. Máte-li v ní masti nebo krémy, zkontrolujte expirační dobu, vyhoďte i ty dlouho otevřené. Všechny léky je třeba mít v blistrech nebo obalech, ideálně s příbalovým letákem nebo alespoň s opsaným dávkováním.
To nám doporučuje MUDr. Jana Ježková, zkušená cestovatelka a vedoucí Asistenční služby zdravotní pojišťovny OZP (na snímku).
Co nezapomenout?Léky
na bolest, horečku, průjem, bolest v krku, kašel i alergii…
Z léků
je vhodné vzít si sebou na dovolenou analgetika typu paralen nebo ibalgin, dále
černé uhlí, smectu, cucavé pastilky na bolest v krku, kapky do očí, do
nosu, uší, fenistil gel, rehydratační roztok v prášku, něco na kašel a
také na alergii.
Antibiotika jen od lékaře a jen někdy
Cestovní
lékárnička by rozhodně neměla obsahovat antibiotika, ta předepisuje jenom
lékař.
„Antibiotika
bez porady s lékařem neužívejte. Výjimkou jsou pouze případy, kdy
například cestujete do divočiny a jste s vaším lékařem předem domluvení,
v jakých situacích, kdy a jak je začnete užívat. Na druhou stranu - pokud
někdo opakovaně trpí záněty močového měchýře, je dobré mít u sebe pohotovostní
dávku antibiotik, opět pouze po dohodě s lékařem, aby byla léčba zahájena
co nejdříve.“
Vychytávky, které umějí hodně pomoci
Co
se ještě může hodit: dezinfekce, náplast, obvaz, nůžky, pinzeta na klíšťata,
sterilní čtverce, rukavice, repelenty a opalovací krémy – na sezonu pořiďte
vždy nové s dostatečným faktorem. „Dobrou vychytávkou jsou steristrips
– lepicí stehy – na drobné povrchové rány, které by se jinak musely sešít. Díky
jim je možné po vyšetření a dezinfekci drobnou řeznou ránu slepit a ušetřit si
šití a cestu k lékaři. To ocení především cestovatelé v odlehlejších
regionech.“
Pro děti přibalte
Opalovací
přípravky s vysokým faktorem, panthenol nebo bepanthen na podrážděnou pokožku,
sudocream na opruzeniny, „nepálivou“ dezinfekci (betadine) a jinak běžné léky
jako u dospělých, ale v dětské variantě.
Co do exotiky i divočiny?
Pokud
se chystáte někam mimo civilizaci, nezapomeňte určitě termoizolační folii.
Kromě normální dezinfekce uvedeného typu je vhodný i peroxid vodíku na čištění
rány po případném poranění zvířetem. „Do divočiny balím také tejpy, kterými
se dá zafixovat leccos, třeba lehce podvrtnutý kotník. Navíc dokážou
v nouzi i slepit boty,“ přidává osobní tip MUDr. Jana Ježková.
Do
exotických destinací zkontrolujte očkování a ujistěte se, zda jsou nutná
antimalarika.
Kam patří lékárnička? Na suché, tmavé a ideálně chladné místo
Nenechávejte
ji ani v autě za sklem, ani doma v koupelně na okně, kde hrozí vysoké
teploty, které mohou přípravky poškodit.
Především nezapomeňte na léky, které pravidelně užíváte
Tipy
pro osoby s chronickým onemocněním
U
těchto pacientů se doporučováno mít seznam všech diagnóz v latině nebo
angličtině, a také seznam všech léků (účinné látky, nejen komerční název
přípravku) včetně dávkování, dále pohotovostní postup a potřebné léky pro
případ náhlého zhoršení stavu.
„Důležité
je mít dostatečnou zásobu léků, a to nejen na počet dnů dovolené. Léky mějte
vždy u sebe v příručním zavazadle, nikdy ne v zavazadlovém prostoru
letadla, kde se můžou ztratit nebo zdržet (jak ukazuje poslední období). Konkrétně
například inzulin nesmí v letadle do odbaveného zavazadla, protože by
zmrznul,“ dodává
MUDr. Jana Ježková, vedoucí Asistenční služby zdravotní pojišťovny OZP.
Foto: pixabay a archiv
Komentáře
Okomentovat